近年CBDは、オイルやクリーム・グミなど様々な商品として販売されています。
そんなCBDですが、効果を早く感じたいと思う方は多いのではないでしょうか？
本記事を読むと、CBDの即効性を高める方法や効果を最大化するポイントを知ることができます。
- CBDの即効性を高める方法
- CBDの効果を最大化するポイント
そもそもCBDとは？
CBDとは、カンナビジオールの略称で、麻の種子や茎から抽出されるカンナビノイド成分の1つです。
カンナビノイド成分は、全部で100種類以上存在しており、CBD以外にCBNやCBG・THCなどがあります。
CBDの安全性や違法性
CBDは、日本では違法性がなく、安全性が高いことが分かっています。
実際に、2017年にWHOの報告では「CBDは非常に安全で、幅広い容量で容性が良好である。」とされています。
「忍容性が良好」とは、副作用が殆ど無く、仮に起こったとしても非常に軽いことを意味します。
また、厚生労働省はCBDが大麻取締法上の「大麻」に該当せず、違法性が無いことを発表しています。
最近では、CBDは美容や医療など様々な業界からも注目を集めています。
CBDの主な効果
CBDには、以下のような効果があることが分かっています。
- リラックス効果
- ストレス・不安の軽減
- 睡眠の改善
- 美肌
- アンチエイジング
- 慢性痛の緩和
- 疲労回復
- てんかんの治療
- 皮膚疾患の改善（アトピー・乾癬など）
CBDはどのようにして効果を発揮するのか
上記のような複数の効果は、CBDが人体に存在するカンナビノイド受容体に間接的に作用することで起こると考えられています。
カンナビノイド受容体は、中枢神経のCB1と末梢神経のCB2に分類することができます。
CBDがCB1に作用すると、痛みや不安の緩和・感情のコントロールなどの効果が現れます。
一方、CBDがCB2に作用すると、免疫の調整や抗炎症作用などの効果が現れます。
これらのCBDが作用する一連の流れを総称して、ECS（エンドカンナビノイドシステム）と言います。
CBDは即効性があるのか
CBDの即効性の有無は、摂取方法によって異なります。
一般的な飲み薬は、胃や腸などで吸収された後、肝臓を通して血液中に入り、30分前後で効果が現れます。
CBDの摂取方法の1つである吸引摂取は、CBDが直接血液中に吸収されるため、一般的な飲み薬よりも早く効果が現れます。
しかし、一部の摂取方法は、効果が現れるまで30分〜２時間程度かかる物もあるため、即効性を得たい方は注意が必要です。
これらのことから、CBDの即効性を高めるためには、効果が現れるまでの時間が短い摂取方法を選ぶことが重要になります。
CBDの即効性を高める方法
先程説明したように、CBDの即効性を高めるためには、効果が現れるまでの時間が短い摂取方法を選ぶことが重要になります。
ここでは、CBDの効果が現れるまでの時間を摂取方法ごとに紹介したいと思います。
吸引摂取（ベイプ）
吸引摂取は、ベイプなどで気化させたCBDを、肺の毛細血管から吸収する摂取方法です。
吸引摂取は、効果が現れるまでの時間が数分から10分程度であり、最も即効性の高い摂取方法です。
また、この摂取方法は、CBDの吸収率が34〜56%と非常に高く、強い効果を実感することができます。
しかし、効果の持続時間は、2〜3時間と他の摂取方法に比べ短いため、効果を長時間感じたい方は注意が必要です。
これらのことから、CBDの即効性を最大限高めたい方は、吸引摂取を選ぶことをおすすめします。
舌下摂取（オイル）
舌下摂取は、CBDオイルを下の裏の毛細血管から吸収する摂取方法です。
この舌下摂取は、効果が現れるまでの時間が30分前後であり、２番目に即効性が高い摂取方法です。
さらに、舌下摂取は、効果の持続時間が6時間前後と、吸引摂取よりも長い時間効果を実感することができます。
しかし、CBDの吸収率は13〜35％であり、吸引摂取に比べると低いことが分かっています。
そのため、舌下摂取は、CBDの即効性を高めたいが、吸引摂取よりも長い間効果を実感したいといった方におすすめです。
経口摂取（エディブル）
経口摂取とは、CBDを含んだグミやクッキーなどの食品を食べることで、CBDを摂取する方法です。
この摂取方法は、効果が現れるまでの時間が30分〜2時間であり、上記で紹介した摂取方法に比べ即効性が低いです。
また、経口摂取には、CBDの吸収率が6〜20%と低く、効果の持続時間が6〜10時間と非常に長いという特徴があります。
経口摂取は、即効性が高くないため、即効性を高めたい方は、吸引摂取か舌下摂取がおすすめです。
経皮摂取（クリーム）
経皮摂取は、CBDが配合されているクリームなどを肌に塗ることで、肌からCBDを摂取する方法です。
経皮摂取は、効果の出るまでの時間が、経口摂取と同じく30分〜２時間と吸引摂取と舌下摂取に比べ長いです。
また、この摂取方法には、効果の持続時間が5時間前後、吸収率が13%〜50%という特徴があります。
経皮摂取は、経口摂取と同様に即効性が高くないため、即効性を高めたい方にはおすすめできません。
CBDの効果を最大化するポイント
先程は、CBDの即効性を高めるためには、効果が出るまでの時間が短い吸引摂取か舌下摂取を選ぶ必要があることを説明しました。
では、CBDの効果を高めるためには、どういった要素に注意すればいいのでしょうか？
ここでは、CBDの即効性を高めつつ、効果を最大化するポイントを紹介したいと思います。
効果の高いCBD製品を選ぶ
日本で合法で使用できるCBD製品は、「アイソレート製品」と「ブロードスペクトラム製品」の２種類があります。
CBDの効果を最大化するためには、ブロードスペクトラム製品を選ぶことが重要になります。
ブロードスペクトラム製品とは、CBDに加えて他の麻の成分（CBN・CBG・テルペン）が含まれている製品のことをいいます。
ブロードスペクトラム製品は、上記の成分が互いに作用するため、より強い効果（アントラージュ効果）を得ることができます。
その一方、アイソレート製品は、純粋なCBDのみを含んでいるため、より強い効果（アントラージュ効果）を得ることができません。
そのため、CBDの効果を最大化させたい方や、効果を感じれない方は、ブロードスペクトラム製品を利用することをおすすめします。
濃度の高いCBD製品を使う
CBDの効果は、濃度に比例するため、濃度の高いCBD製品を使用することで、効果を最大化することができます。
また、濃度の高いCBD製品は、低い製品に比べ、十分な効果を感じるために必要な量が少なくなり、コスパが良くなります。
しかし、CBDの適切な濃度には個人差があるため、自身に合った濃度を摂取することが重要になります。
そのため、濃度の高いCBD製品を利用する場合は、少ない量から摂取することをおすすめします。
多量摂取に気をつける
CBDの効果は、摂取量にも比例することが分かっています。
しかし、効果を高めたいからといって、CBDを多量に摂取すると逆に効果が弱くなる場合があります。
この効果が弱くなる現象は、「釣鐘効果」と呼ばれており、純粋なCBDのみを摂取した場合に起こります。
釣鐘効果は、先程説明したブロードスペクトラム製品を使用することで、解消できることが分かっています。
そのため、釣鐘効果を解消し、CBDの効果を最大限高めたい方は、ブロードスペクトラム製品を使用することをおすすめします。
オススメのCBDアイテム4選
今回は、CBDの即効性や効果を高める方法をご紹介しました。
ここからは、おすすめCBDアイテムを4つご紹介したいと思います。
CHILLAXY（チラクシー）
CHILLAXY（チラクシー）では、濃度が90%の超高濃度のベイプが販売されています。
フレーバーは、パープルやラズベリーなど全部で7種類あります。
CHILLAXY（チラクシー）のベイプでCBDを摂取することで、即効性を高めながら強い効果を味わいましょう。
+WEED（プラスウィード）
+WEED（プラスウィード）では、濃度3〜６0%のブロードスペクトラムCBDリキッドが販売されています。
フレーバーの種類も豊富なため、自身に合った商品も選びやすいです。
さらに、+WEED（プラスウィード）は、値段も比較的安価なため、初めてCBDベイプを使用したい方にもおすすめです。
カレンCBD
「カレンCBD」は、スイス産の有機栽培の麻を100%使用している高濃度かつ高品質のCBDオイルを販売しています。
原料第三者機関の検査も行っており、成分や安全性にもこだわって作られています。
さらに、定期購入することで、最大40％OFFで購入することができます。
そのため、「カレンCBD」は、高濃度のCBDオイルを長期間利用したい方におすすめです。
roun（ラウン）
roun（ラウン）では、天然成分が多く含まれたブロードスペクトラムCBDオイルが販売されています。
roun（ラウン）のCBDオイルは、欧米産のオーガニックの麻を使用を原料としています。
また、今なら公式ホームページからLINEを友達登録することで、1000円OFFクーポンを貰うことができます。
CBDオイルをコスパ良く利用したい方は、是非roun（ラウン）のCBDオイルを利用してみてください。
まとめ
本記事では、CBDの即効性や、即効性を高める方法について詳しく解説しました。
CBDの即効性を最大限高めるためたい方は、「吸引摂取」もしくは「舌下摂取」を行うことをおすすめします。
また、摂取方法によって効果が現れるまでの時間や持続時間が異なるため、自身の目的に合った摂取方法を選ぶことが重要になります。
今回紹介したアイテムを用いることで、CBDの即効性を高め、快適なCBDライフを送りましょう。
